Frage 1
Was ist die häufigste Ursache von Rückenschmerzen?
Richtig - gut gemacht!
Leider nicht richtig. Meist ist der Mangel an Bewegung für Rückenschmerzen verantwortlich.
Frage 2
Beende den Satz: Stundenlanges Sitzen in der Schule, vor dem Computer oder TV ...
Frage 3
Kann das Tragen von schweren Rucksäcken und anderen schweren Dingen Rückenschmerzen verursachen?
Gut mitgedacht.
Nein, das ist falsch. Das Tragen von zu schweren Dingen kann auch zu Rückenschmerzen führen.
Frage 4
Um Rückenschmerzen zu vermeiden, sollte man ...
So ist es.
Das führt leider zum Gegenteil. Nimm lieber einen guten Rucksack.
Frage 5
Auch Bücken und Heben kann zu Rückenschmerzen führen. Aber wie macht man es richtig?
So ist es. Denn so wird der Rücken entlastet und Schmerzen können vermieden werden.
Lieber nicht, denn überlastet den Rücken und kann zu Schmerzen führen.
Frage 6
Wie können Rückenschmerzen vermieden werden?
Stimmt genau, denn Bewegung ist nicht nur für den Rücken, sondern auch für den Rest deines Körpers gut.
Nein. Wenn du mal länger sitzen musst, versuch dich stündlich für 5 Minuten zu bewegen. So hältst du dich fit.
Frage 7
Was ist, wenn die Rückenschmerzen nicht aufhören?
So ist es.
Falsch. Ein Orthopäde, also ein Arzt, der sich um die Bewegungsapparate kümmert, kann helfen.
Ende
